nakenhavre hel kärna

emmer

Giselas fruktiga sallad

En god och nyttig sallad som passar till såväl frukost, lättlunch, mellanmål och som kvällsvard. 4 dl hela kärnor av dinkel, emmer, nakenhavre eller naketkorn

Läs mer »

Nakenhavre hel kärna

Koka vår ekologiska nakenhavre hel kärna i cirka 20 minuter. Vi äter dem istället för ris, blandar ner dem i en sallad för mer matigt resultat,

Läs mer »