Små energibollar fullproppade med goda ingredienser. Perfekta att ta med på språng eller servera till fikat.
Ingredienser
ca 12 bollar- 1 dl jordnötssmör
- 1/2 dl hackade pumpafrön
- 1 msk chiafrön
- 1,5 msk hackade torkade blåbär
- 1 msk hackade torkade tranbär
- 35 g nakenhavreflingor
- 2 msk kallt vatten
- 1 msk lönnsirap
Instruktioner
- Hacka pumpafrön, blåbär och tranbär.
- Rör ihop alla ingredienser i en bunke.
- Ställ i kylen 10 minuter.
- Rulla till bollar ca 2–3 cm i diameter.
Tips: Blåbär och tranbär kan ersättas med annan torkad frukt.
